誰かと話しましょう

髪の毛を失うのは辛いことです。家族や友人に、あなたの気持ちを伝えましょう。癌のサポートグループに参加するのもいいでしょう。誰かと話すことで、脱毛やその他治療中に起こる変化を受けいれやすくなるでしょう。

脱毛を経験した人からのアドバイス

髪が抜け始める前に、それにどう対処するか考えましょう。以下は実際に脱毛を経験した人からのアドバイスです。

パット

「私は十分に髪のケアを行い、抜ける時は自然にまかせました」

・　マイルドなシャンプーを使用し、乾かすときはタオルで優しく押さえる。
・　ドライヤーは使用しない。ヘアジェルや髪留めといった製品も使用しない。

キャンディス

「私は髪が抜けてしまう前に自分で髪を切りました」

・　髪を非常に短く切る。そのほうが、抜けはじめた時のショックが少ない。

グレッグ

「僕は頭をすっかり剃ってしまい、新しい帽子を買いました」

・　質のよい電気シェーバーを使用する。プラスチックの剃刀は頭皮を傷つけることがある。

・　電気シェーバーがない場合は、理髪店かヘアサロンで剃ってもらう。

ジャッキー

「私はお洒落なスカーフを買いました」

・　現在の髪の色に合わせたいなら、髪が抜け始める前にかつらを探す。または新しい髪の色やスタイルを試してみてもいいでしょう。かつらを被る気分でない日には、スカーフや帽子を被りましょう。

・　 良かったことは、看護師やソーシャルワーカーが、かつらを探すのを無料で手伝ってくれることです。あなたも絶対頼んでみて下さい。

脱毛は放射線が照射される部位のみにしか起こりません。抜け始めるのは、最初の放射線治療が始まってから2-3週間後です。
頭部に放射線治療を受ける場合は、頭髪が抜けることがあります。

髪が抜けてしまったあとは何をするべきですか？

頭皮を保護しましょう。寒い場所にいる際は帽子やスカーフを被り、日光には直接当たらないように被り物をしましょう。どのようなローションを使用したらよいかは医師か看護師に相談して下さい。

髪の毛はまた生えてきますか？

治療が終了して3ヶ月から6ヶ月くらいで、髪の毛はまた生えることがあります。しかし高線量の放射線治療を受けた場合は、髪の毛が生えてこないこともあります。医師や看護師と、どのようなことが予想されるか話し合ってください。

その他の参考先機関

American Cancer Society

Toll-free: 1-800-227-2345(1-800-ACS-2345)

Online : www.cancer.org

Look Good…Feel Better

Toll-free: 1-888-395-5665(1-888-395-LOOK)

Online : www.lookgoodfeelbetter.org

 ******

中島美香　訳
中村光宏　(医学放射線）　監修