運動が日本人男女の癌発症リスクを低下させる
キャンサーコンサルタンツ
2008年8月
日本の研究者らは、“相対的に痩せている集団”において、日々の身体活動（運動）の増加が癌の発症リスクを減少させると報告した。この研究の詳細は2008年8月15日発行のAmerican Journal of Epidemiology誌で発表された。
運動の増加は乳癌リスク減少と関連付けられていた。しかし、他の癌への運動の効果についてはあまり研究されていなかった。運動に関する調査は、同様に癌リスクに影響を及ぼしうる食習慣や肥満による交絡が生じる可能性がある。少なくとも一つの試験では、運動が肥満女性における癌リスクの増加を補うわけではないことが示されている。本調査研究は、痩せ型が多い日本人の集団において実施されたため、大きな関心がもたれている。
厚生労働省研究班による多目的コホート研究[the Japan Public Health-Center-based Prospective Study]に属する研究者らは、45-74歳の約8万人を対象に癌リスクを評価した。研究者らは、運動量の最大群と最小群を比較した場合、全ての癌において発症リスクが男性では13％、女性では16％低下したと報告した。また著者らは、運動の効果は男性より女性に現れ、特に高齢の女性においては顕著であると述べている。効果がみられた主な癌は、男性では結腸癌、腎臓癌および膵臓癌であり、女性では胃癌であった。
コメント：
これらのデータは、相対的に肥満でない集団では、成人期を通じた定期的な運動が癌の発症リスクを有意に低減させることを示唆している。
参考文献：
1 Daily total physical activity level and total cancer risk in men and women: Results from a large-scale population-based cohort study in Japan. American Journal of Epidemiology 2008;168:391-403.
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